… om angst

Angst er en af de følelsesmæssige og kropslige erfaringer, som alle mennesker kender, men hvor den for de fleste opleves situationsbestemt og forbigående, er den for nogen voldsom, invaderende, altopslugende og ikke nødvendigvis trigget af noget, der sker uden for en selv. Ofte begynder det med en tanke, eller måske en fornemmelse i kroppen, som så spinder angsten ud af kontrol.

Der er muligt at blive gode venner med sin angst, og det er muligt at arbejde med den, så energien i den slipper lidt efter lidt. I Mellemrummet har vi plads og tålmodighed til at gå vejen med dig.